庚子年初，一场突如其来的疫情席卷了中华大地，新冠病毒在威胁人的身体健康和生命安全的同时，也打破了人们心理的平衡，使人们普遍感到恐慌和紧张。

刘怀东，女，1967年出生，中共党员，牡丹江大学心理课教师，副教授，国家二级心理咨询师。“我是一名高校心理教师，面对疫情我该怎么做？我该如何运用自己专业特长和无私的爱心去履行心理教师的职责？”疫情发生后，刘老师经过短暂的思考，从2020年1月29日开始，全身心投入到学生心理辅导工作中，开始用“心”为全校学生保驾护航，助力学校疫情防控工作，在抗击疫情中，真正做到了守土有责、守土负责、守土尽责，以对祖国和人民高度负责的态度战斗在高校心理援助战线上。

她在第一时间向全校学生公布了自己的电话号码，并根据自己在授课中掌握的情况，主动给那些需要关注的同学打电话，耐心询问他们居家的生活、学习情况，对学生最大程度的进行温暖有爱的共情理解和科学专业的心理疏理，帮助学生调整情绪，保持良好心态，引导大家理性地看待疫情。有一个学生心理出现了问题，又不愿意咨询，刘老师听说后就主动和学生家长取得联系，共同研究帮助学生的对策，学生家长深受感动，表示一定会好好陪伴孩子，开导孩子，疫情期间绝不给学校添麻烦。

她还经常鼓励学生居家期间要多关爱家人，自觉培养自己的责任心和感恩心。她经常在微信上留言“希望这些经历都将成为我们人生的疫苗，希望同学们在以后的人生旅程中，无论经历多大的挫折，遭受多大磨难，都要保持自己正直与善良，都要主动承担起自己的社会责任”。“希望同学们在经历中学会感恩，在等待中做好规划和学习，在挫折中锻炼成长”。刘老师对她的学生极尽关心，无论哪位同学有困惑找到她，她永远都会热心帮忙。同学们都非常感激她。“老师，辛苦了，早点休息吧”这是疫情期间刘老师收到的最多的微信留言。“病毒无情，人间有爱”，在疫情这样艰难的日子里，她用爱心温暖人心，用善心传递正能量，同时也收获了同学们对她最真挚、最纯真的情感，她在平凡岗位上最大限度地实现着自己的人生价值。

她积极运用各种手段进行疫情防控和特殊时期心理健康知识的科普宣传。通过学校官方微信公众号发布《调整心态，科学应对》等心理调试文章，帮助学生分析疫情产生的原因，号召大家以积极心态从容应对疫情，培养觉察自己情绪的能力。希望同学们摆正自身心态，理性客观看待疫情，要相信政府，响应国家号召，拒吃野味，拒绝扎堆，拒绝谣言，配合查验。积极调适我与自然的关系。倡导大家调整好人与自然的关系，真正地敬畏与爱护自然，真正做到保护自然，从我们自己做起，能够响应国家道德和法律的要求，自觉保护野生动物，自觉革除滥食野生动物的陋习。希望担起主人翁的角色，调适好自己与国家的关系，真诚地爱护与建设自己的国家，早日实现中华民族伟大复兴中国梦。倡导大家调适好自己内在的关系，深刻地审视自己的人生，通过自我反醒，自我觉知，获得成长。刘老师虽然无法奔赴一线治病救人，却时刻心系社会、心系国家和人民，在自己工作中承担着社会责任，为帮助国家度过这一艰难时期默默地付出着。

她编写了《牡丹江大学疫情期间心理健康防疫工作指导手册》，通过微信群发至全校所有学生，其中详细介绍了自己和家人遇到问题时应对的办法，及时向学生普及了防控疫情所需的心理常识，推送疫情防控心理科普知识和自助方法，帮助广大学生正确地看待疫情，科学地认识情绪，鼓励学生做好心理防护，保证身心健康，在特殊时期为稳定学生心态、维护学生心理健康起到了积极作用。

她根据教育部思政司《关于加强高校疫情心理援助热线培训工作的通知》文件要求，积极参加了教育部主办的“高校疫情心理援助热线系列培训”，认真聆听了每位心理学专家们进行的专业知识与技能培训并做好笔记，充分学习当前疫情下的心理援助知识，努力提升自己在疫情防控心理急救、心理援助的有效指导能力。希望能帮助学生以积极健康的心态面对疫情，管理好负面情绪，增强心理应激与调试能力。

她利用网络开展团体心理辅导，帮助学生树立正确的人生观和价值观。她是一名有着30年教龄的老教师，多年来始终扎根于一线教学，在平凡的岗位上一直是严谨治学，兢兢业业，她有着扎实的心理学专业理论知识和丰富的心理教学、心理咨询工作经验，尤其擅长团体心理辅导工作。曾主持完成《团体心理辅导对高校农村贫困生心理影响研究》课题，对团体心理辅导技术作了深入的探索和研究，具有较强的实用性和可操作性。新冠疫情爆发后，刘老师运用团体心理辅导的理论、方法，线上开展助人自助的教学活动，收到了很好的教学效果。

“大学生心理健康教育的灵魂在于对学生价值观的塑造”。这是刘老师教学中始终秉持的理念。她利用微信群等网络平台，结合当代大学生的心理特点和需求，组织学生开展“火光熊熊”等团体心理活动，目的在于帮助学生澄清现有价值观，树立正确的人生观和价值观，以正确的人生态度应对生命中所遇到的一切。要让学生懂得，国难当头，抗疫是每个中国人应尽的责任和义务，培养学生正向思维，激发学生家国情怀。

她还组织学生开展“武汉加油”主题线上团体活动，利用各种小视频等形式表达出自己对抗疫的决心和对武汉、对祖国的祝福。传媒与艺术学院刘瑶芳同学撰写的“若非疫情当前，怎知勇者无畏”一文，深受师生好评，文中呼吁人们：这场战疫与每个人息息相关，每个人都应保持应有的正直与善良。

疫情期间，她还不忘帮助年轻教师共同提高。心理教研室年轻教师居多，刘老师注重与青年教师共同探讨，把自己在教学方法、知识结构、技能等方面的经验，毫无保留地与青年教师共同分享。默默地承担了心理教研室的许多工作，从不计报酬，不讲条件，深得年轻教师的信任。

在这场没有硝烟的战斗中，刘怀东老师虽不能象一线医护人员那样战斗在抗疫第一线，但却时刻践行着心理教师这一角色所赋予她的使命和责任，她在平凡的岗位上倾尽自己的学识、智慧，用爱心守护着学生的心理健康，用行动诠释着人民教师的责任和担当。

供稿部门：教务处

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